Hlavní závody se běží na 5+ km a 20+ překážek. Závodníci startují v několika vlnách, přičemž za příplatek 100Kč se můžete postavit na start ve vlně Elite, kdy běžíte mezi prvními a nejlepšími startéry. Trať vede náročným přírodním terénem. Nemine Vás voda, bláto, lesní cesty ani prudké stoupání, celý závod je situován v nádherné a čisté přírodě v okolí Vranovské přehrady, o perfektní zážitek tak nebude nouze.
Překážky jsou rozdělené do dvou základních skupin, a to bez penalizace = bez trestu za nesplnění překážky a s penalizací = za nesplnění překážky bude následovat trest, bez jehož splnění nebude možné pokračovat na další překážku. Překážku bez penalizace lze překonat více pokusy, znamená to tedy, že tento typ překážky opakujete. Penalizované překážky jsou označeny penalizační cedulkou. Je tedy nutné překonat tento typ překážky hned napoprvé.V případě, že je překážka nad vaše síly a nejste schopni je splnit a překonat, musíte jako trest, absolvovat organizátory určený tzv. HANDICAP (Jacikův test) – jejich přesné provedení dostanou registrovaní závodníci nejpozději 2 dny před startem na uvedené e-mailové adresy.